ఫిట్నెస్ ఇన్స్పో! ఎప్పుడైనా అతిపెద్ద సెలబ్రిటీల బరువు తగ్గింపు పరివర్తనాలను చూడండి

బరువు తగ్గడం రూపాంతరం 2019

జోయెల్ ర్యాన్ / ఇన్విజన్ / AP / షట్టర్‌స్టాక్ iamKevinWong.com/MEGA

కొన్ని ఫిట్స్‌పో కావాలా? బాగా, ఇక చూడండి! సహా ప్రముఖులు అడిలె , రాబ్ కర్దాషియన్ , మైక్ ది సిట్యువేషన్ సోరెంటినో మరియు రెబెల్ విల్సన్ బరువు తగ్గడానికి సమయం మరియు కృషిని కేటాయించారు. ఈ నక్షత్రాలు గతంలో కంటే ఎక్కువ నమ్మకంతో ఉన్నందున హార్డ్ వర్క్ ఫలించిందని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు.

హలో గాయని ఆమె హాజరైనప్పుడు ఆమె బరువు తగ్గడాన్ని మొదట చూపించింది డ్రేక్ అక్టోబర్ 2019 లో పుట్టినరోజు పార్టీ. ఆమె తన మాజీ నుండి విడిపోయిన తర్వాత కొన్ని జీవనశైలిలో మార్పులు చేసింది సైమన్ కోనెక్కి , ఇందులో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా ఉంది.



ASAP జిమ్‌ను కొట్టడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే ప్రముఖుల బరువు తగ్గే కథలు

అడిలె సైమన్‌ను వివాహం చేసుకున్నప్పుడు, ఆమె తనను తాను విడిచిపెట్టి, ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోయింది, ఎందుకంటే ఆమె చాలా అసహ్యంగా భావించింది, ఒక అంతర్గత వ్యక్తి ప్రత్యేకంగా చెప్పారు లైఫ్ & స్టైల్ ఆ సమయంలో. అందుకే ఛాయాచిత్రకారులు ఫోటో తీయకుండా ఉండటానికి ఆమె తీవ్ర చర్యలకు వెళుతుంది.



అడిలె తన లక్ష్యాన్ని చేరుకోవాలని నిశ్చయించుకున్నాడు. ఆమె తన ప్రియమైన కప్పుల టీ కటౌట్ చేసింది - ఆమె రోజుకు 10 కప్పుల వరకు ఉండేది - ఆమె రెండు చెంచాల చక్కెరతో త్రాగేది, రెండవ అంతర్గత వ్యక్తి వెల్లడించారు లైఫ్ & స్టైల్ . ఇప్పుడు, ఆమె ఆకుపచ్చ రసం తాగడం, సలాడ్లు తినడం… ఆమె ఇప్పుడు కాలేని ప్రేమిస్తుంది. అప్పటి వరకు, ఆమె 100 పౌండ్లను కోల్పోయింది.



అదనంగా, పరిమిత వాతావరణాల కారణంగా బరువు తగ్గడానికి ప్రేరణ పొందిన ఇతర నక్షత్రాలు కూడా ఉన్నాయి జెర్సీ తీరం స్టార్ మైక్ సోరెంటినో మరియు న్యూజెర్సీ యొక్క రియల్ గృహిణులు అలుమ్ జో గియుడిస్ . వారి బాడ్లను మార్చినప్పుడు వారిద్దరూ జైలులో ఉన్నారు.

శరీర అంగీకారం గురించి మీ అభిమాన ప్రముఖ మహిళలు ఏమి చెప్పారో చూడండి

అతను కనిపించినప్పుడు తన ఎనిమిది నెలల జైలు శిక్ష సమయంలో పౌండ్లను చిందించడానికి మైక్ ఏమి చేసాడు నికోల్ స్నూకీ పోలిజి ‘లు 2019 లో పోడ్కాస్ట్.

మాసి బుక్అవుట్ ఎంత చేస్తుంది

నేను అద్భుతంగా భావిస్తున్నాను, అతను వెల్లడించాడు. ఈ ప్రక్రియలో నేను 40 పౌండ్లను కోల్పోయాను. నేను రోజుకు రెండుసార్లు వర్కవుట్ చేసాను. నేను వారాంతపు రోజులలో 16 గంటలు అడపాదడపా ఉపవాసం చేశాను మరియు వారాంతంలో 17 నుండి 19 గంటలు చేశాను.



సాంప్రదాయ వ్యాయామశాలకు మైక్‌కి ప్రాప్యత లేనప్పటికీ, అతను కార్డియో మరియు వెయిట్ ట్రైనింగ్ చేయడానికి సృజనాత్మక మార్గాలను కనుగొన్నాడు. నేను ఉదయం 7 గంటలకు ఉపవాసం ఉన్న కార్డియో చేసి తిరిగి వస్తాను. నేను నా ప్రోటీన్ షేక్ మరియు కొంత ఆహారాన్ని కలిగి ఉంటాను మరియు మధ్యాహ్నం 12:30 గంటలకు బరువు కోసం తిరిగి వెళ్తాను.

రాబ్ కర్దాషియాన్ యొక్క నాటకీయ బరువు తగ్గింపు పరివర్తన చూడండి

స్పష్టంగా, ప్రేరణ ఎక్కడి నుండైనా రావచ్చు. సెలబ్రిటీలు తమ శరీరాలను మార్చడానికి ప్రేరణ పొందిన మరొక మార్గం జన్మనిచ్చిన తరువాత. ఒక్కసారి చూడండి జెస్సికా సింప్సన్ , ఉదాహరణకి. ఆమె తన మూడవ బిడ్డ బర్డీ మేను మార్చి 2019 లో స్వాగతించింది మరియు ఆరు నెలల్లో 100 పౌండ్లను కోల్పోయింది. ఆమె ఎలా చేసింది? ఇది మారుతుంది, బ్యాలెన్స్ కీలకం.

జెస్సికా యొక్క రహస్యం చాలా సులభం: స్థిరమైన వర్కౌట్స్ మరియు పార్ట్ కంట్రోల్, మూడవ మూలం వివరించబడింది లైఫ్ & స్టైల్ . జెస్‌కి పని చేయడం నిజంగా కీలకం ఎందుకంటే ఆమె తన పిల్లలతో కలిసి తినడానికి మరియు జీవితాన్ని ఆస్వాదించగలగాలి. ఆమె తేదీ రాత్రులు బయటకు వెళ్లడానికి ఇష్టపడుతుంది ఎరిక్ [ జాన్సన్ ] మరియు కాక్టెయిల్స్ కలిగి ఉండటం వలన, ఆమె తనను తాను కోల్పోవటానికి ఇష్టపడదు. ఇది మితంగా ఉంచడం గురించి మాత్రమే. ఈ నక్షత్రాలు చేయగలిగితే, ఎవరైనా చేయగలరు!

కైలీ జెన్నర్‌కు దవడ శస్త్రచికిత్స జరిగింది

మీకు ఇష్టమైన సెలబ్రిటీలు ఎంత బరువు కోల్పోయారో చూడటానికి స్క్రోల్ చేయండి.

22 లో 1

ఫిట్నెస్ ఇన్స్పో! ఎప్పుడైనా అతిపెద్ద సెలబ్రిటీల బరువు తగ్గింపు పరివర్తనాలను చూడండి

షటర్‌స్టాక్ సౌజన్యంతో జోనా హిల్ / ఇన్‌స్టాగ్రామ్

ఆసక్తికరమైన కథనాలు

ప్రముఖ పోస్ట్లు

‘కర్దాషియన్లతో కొనసాగించడం’ సీజన్ 1 నుండి కర్దాషియన్లు చాలా మార్పు చెందారు

‘కర్దాషియన్లతో కొనసాగించడం’ సీజన్ 1 నుండి కర్దాషియన్లు చాలా మార్పు చెందారు

ఒక Mattress పారవేసేందుకు ఎలా

ఒక Mattress పారవేసేందుకు ఎలా

హేమ్స్‌వర్త్ బ్రదర్స్! జాకబ్ ఎలోర్డి హాలీవుడ్ యొక్క న్యూ ఆస్ట్రేలియన్ క్రష్ - అతనిని తెలుసుకోండి

హేమ్స్‌వర్త్ బ్రదర్స్! జాకబ్ ఎలోర్డి హాలీవుడ్ యొక్క న్యూ ఆస్ట్రేలియన్ క్రష్ - అతనిని తెలుసుకోండి

పిల్లో-టాప్ మరియు యూరో-టాప్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

పిల్లో-టాప్ మరియు యూరో-టాప్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

'రోనీ' స్టార్ లువాన్ డి లెస్సెప్స్‌కి బికినీని ఎలా రాక్ చేయాలో తెలుసు: ఆమె హాటెస్ట్ ఫోటోలను చూడండి

'రోనీ' స్టార్ లువాన్ డి లెస్సెప్స్‌కి బికినీని ఎలా రాక్ చేయాలో తెలుసు: ఆమె హాటెస్ట్ ఫోటోలను చూడండి

క్యాన్సర్ మరియు నిద్ర

క్యాన్సర్ మరియు నిద్ర

మూర్ఛ మరియు నిద్ర

మూర్ఛ మరియు నిద్ర

నమూనా స్లీప్ లాగ్

నమూనా స్లీప్ లాగ్

కోల్ మరియు డైలాన్ స్ప్రౌస్ మా టెలివిజన్లను 20 ఏళ్ళకు పైగా ఆకర్షించినప్పుడు ఇది ‘సూట్ లైఫ్’!

కోల్ మరియు డైలాన్ స్ప్రౌస్ మా టెలివిజన్లను 20 ఏళ్ళకు పైగా ఆకర్షించినప్పుడు ఇది ‘సూట్ లైఫ్’!

వ్యాయామం మరియు నిద్ర

వ్యాయామం మరియు నిద్ర