స్లీప్ అప్నియా రక్తపోటును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

అధిక రక్తపోటు, రక్తపోటు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య, దీనిలో రక్త నాళాల ద్వారా రక్తాన్ని పంప్ చేసే శక్తి సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. తరచుగా రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తులు లక్షణాలు లేవు కానీ డాక్టర్ కార్యాలయంలో సాధారణ తనిఖీల సమయంలో వారికి అధిక రక్తపోటు ఉందని తెలుసుకోండి. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అధిక రక్తపోటు హృదయనాళ వ్యవస్థపై రోజువారీ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది స్ట్రోక్, గుండె జబ్బులు మరియు ఇతర పరిస్థితులకు దారితీయవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులతో రక్తపోటును నిర్వహించడం వలన హానికరమైన ఆరోగ్య ప్రభావాలకు మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

స్లీప్ అప్నియా నిద్ర రుగ్మత కలిగిస్తుంది శ్వాస తీసుకోవడంలో అనేక లోపాలు నిద్ర సమయంలో. స్లీప్ అప్నియాలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి: అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (OSA) మరియు సెంట్రల్ స్లీప్ అప్నియా (CSA). ఊపిరితిత్తులలోకి గాలి ప్రవాహాన్ని అడ్డుకోవడం మరియు నిద్రలో తరచుగా గురక మరియు ఊపిరి పీల్చుకోవడం వంటి వాయుమార్గాల పతనం యొక్క ఎపిసోడ్‌ల ద్వారా OSA గుర్తించబడుతుంది. CSAలో, మెదడు మరియు శ్వాసలో పాల్గొనే కండరాల మధ్య కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం వల్ల శ్వాస లోపాలు సంభవిస్తాయి.

హైపర్‌టెన్షన్ మరియు స్లీప్ అప్నియా మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఈ రెండు పరిస్థితులు ఒకదానికొకటి ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు స్లీప్ అప్నియా చికిత్స రెండింటిని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులలో రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.



స్లీప్ అప్నియా మరియు బ్లడ్ ప్రెజర్ మధ్య సంబంధం ఏమిటి?

రెండు రకాల స్లీప్ అప్నియాలో, OSA మాత్రమే అధిక రక్తపోటుతో ముడిపడి ఉంటుంది . CSA అనేది హైపర్‌టెన్షన్‌కు కారణం కాదు, అయితే ఇది గుండె ఆగిపోయిన 30 నుండి 50% మంది వ్యక్తులలో అభివృద్ధి చెందుతుంది.



ది OSA యొక్క ప్రాబల్యం సాధారణ జనాభాలో 4 మరియు 7% మధ్య ఉన్నట్లు అంచనా వేయబడింది, అయితే ఇది రక్తపోటు ఉన్నవారిలో 30 నుండి 40% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. OSAతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో, దాదాపు సగం మందికి కూడా అధిక రక్తపోటు ఉన్నట్లు అంచనా వేయబడింది.



ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులలో, రక్తపోటు సహజంగా రాత్రిపూట 10 మరియు 20% మధ్య తగ్గుతుంది, ఈ దృగ్విషయాన్ని కొన్నిసార్లు అంటారు. రక్తపోటు తగ్గడం . తీవ్రమైన OSA ఉన్న వ్యక్తులు 10% కంటే తక్కువ రక్తపోటును అనుభవిస్తారు, ఇది నాన్‌డిపింగ్ రక్తపోటు నమూనాను సూచిస్తుంది.

రాత్రిపూట నాన్డిప్పింగ్ రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తులు ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కొంటారు హృదయ సంబంధ సమస్యలు . అదనంగా, OSA ఉన్న చాలా మంది రోగులు ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు వారి రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా మరియు ఉచ్ఛరిస్తారు. ఈ ఉదయం ఉప్పెన మరో అంశం ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల కోసం. మోడరేట్ నుండి తీవ్రమైన OSA అన్ని కారణాలను మరియు హృదయనాళ మరణాలను పెంచుతుంది.

OSA రాత్రిపూట రక్తపోటును మాత్రమే ప్రభావితం చేయదు. స్లీప్ అప్నియా తీవ్రతతో పగటిపూట రక్తపోటు స్థాయిలు కూడా పెరుగుతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.



స్లీప్ అప్నియా అధిక రక్తపోటుకు ఎలా కారణమవుతుంది?

సంబంధిత పఠనం

  • NSF
  • NSF
  • నోటి వ్యాయామం గురక
నిద్ర లేమి గుండెను ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది మరియు ముఖ్యంగా OSA అధిక క్రియాశీలతను కలిగిస్తుంది సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ , ఇది అధిక రక్తపోటుకు దారితీయవచ్చు. మన సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పాత్ర మనల్ని నియంత్రించడం పోరాటం లేదా విమాన ప్రతిస్పందన . సక్రియం అయినప్పుడు, సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ తాత్కాలిక శారీరక ప్రతిచర్యల శ్రేణిని ప్రేరేపిస్తుంది, వీటిలో వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు, అధిక రక్తపోటు, విద్యార్థులు విస్తరించడం మరియు పెరిగిన జీవక్రియ వంటివి ఉంటాయి. ఈ మార్పులన్నీ ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనలకు ప్రతిస్పందించడంలో మాకు సహాయపడతాయి, అయితే సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అధిక క్రియాశీలత దీర్ఘకాలికంగా పెరిగిన రక్తపోటుకు దారితీస్తుంది.

OSA ఉన్న వ్యక్తి వాయుమార్గం కుప్పకూలినప్పుడు మరియు నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడం క్లుప్తంగా ఆగిపోయిన ప్రతిసారీ, వారి సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ సక్రియం అవుతుంది మరియు రక్తపోటు వేగంగా వచ్చే చిక్కులు వారు శ్వాసను తిరిగి ప్రారంభించినప్పుడు. కొన్నిసార్లు, శ్వాసను పాజ్ చేయడం మరియు పునఃప్రారంభించడం యొక్క ఈ క్రమం ఒక వ్యక్తి నిద్ర నుండి మేల్కొనేలా చేస్తుంది. OSA సంఘటన తర్వాత ఒక వ్యక్తి మేల్కొన్నప్పుడు, సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క క్రియాశీలత మరియు రక్తపోటు స్థాయిలు మరింత ఎక్కువ స్థాయికి పెరుగుతాయి.

అదనంగా, OSA లక్షణాల ద్వారా నిద్రకు అంతరాయం ఏర్పడినప్పుడు, శరీరం సానుభూతిగల నాడీ వ్యవస్థ హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది catecholamines రక్తంలోకి. కాటెకోలమైన్‌లు అడ్రినల్ గ్రంధుల ద్వారా ఎక్కువగా విడుదలయ్యే ఒత్తిడి హార్మోన్లు. కాటెకోలమైన్‌ల ఉదాహరణలు డోపమైన్ మరియు ఎపినెఫ్రైన్ (అడ్రినలిన్ అని కూడా పిలుస్తారు). రక్తంలో కాటెకోలమైన్‌ల అధిక స్థాయిలు అధిక రక్తపోటుకు కారణమవుతాయి.

మా వార్తాలేఖ నుండి నిద్రలో తాజా సమాచారాన్ని పొందండిమీ ఇమెయిల్ చిరునామా gov-civil-aveiro.pt వార్తాలేఖను స్వీకరించడానికి మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది.
మరింత సమాచారం మా గోప్యతా విధానంలో చూడవచ్చు.

ఊబకాయం మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత

OSA, రక్తపోటు, ఊబకాయం మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత సంక్లిష్ట సంబంధాన్ని పంచుకుంటాయి, దీనిలో నాలుగు కారకాలు ఒకదానికొకటి ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు తీవ్రతరం చేస్తాయి.
ఊబకాయం ప్రజలను OSAకి ముందడుగు వేస్తుంది. ఊబకాయం ఒక వ్యక్తికి అధిక రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. ఒక వ్యక్తి OSA మరియు అధిక బరువు రెండింటినీ కలిగి ఉన్నప్పుడు, రెండు పరిస్థితులు హృదయ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే మార్గాల్లో ఒకదానికొకటి ప్రభావితం చేయవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు, OSA మరియు ఊబకాయం రెండూ కారణమవుతాయి లెప్టిన్ యొక్క ఎత్తైన స్థాయిలు రక్తంలో. లెప్టిన్ అనేది ఆకలిని ప్రోత్సహించే హార్మోన్, ఇది బరువు పెరగడానికి మరింత దోహదం చేస్తుంది. లెప్టిన్ హృదయనాళ వ్యవస్థను కూడా నొక్కి చెబుతుంది మరియు రక్తపోటు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

తో ప్రజలు ఇన్సులిన్ నిరోధకత శక్తి కోసం రక్తంలో గ్లూకోజ్ అని పిలువబడే ఒక రకమైన చక్కెరను ఉపయోగించేందుకు ఇన్సులిన్ హార్మోన్ యొక్క అధిక మరియు అధిక స్థాయిలు అవసరం. కాలక్రమేణా, ఇన్సులిన్ నిరోధకత రక్తంలో అనియంత్రిత గ్లూకోజ్ స్థాయిలకు మరియు మధుమేహం అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. ఊబకాయం ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు తెలిసిన కారణం. ఒకరి బరువుతో సంబంధం లేకుండా, ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు OSA కూడా కారణమని ఇటీవలి అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. అధిక రక్తపోటు ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు మరో ప్రమాద కారకం. ఇన్సులిన్ నిరోధకత సానుభూతిగల నాడీ వ్యవస్థ యొక్క క్రియాశీలత అయినందున, ఇది అధిక రక్తపోటుకు కారణం కావచ్చు లేదా మరింత తీవ్రమవుతుంది.

స్లీప్ అప్నియా చికిత్స రక్తపోటును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

అనేక ఉన్నాయి OSA కోసం చికిత్స ఎంపికలు . చికిత్స నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడమే కాకుండా రక్తపోటును నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. అత్యంత సాధారణ మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సను నిరంతర సానుకూల వాయుమార్గ పీడనం (CPAP) అంటారు.

CPAP చికిత్సలో రాత్రిపూట ఊపిరితిత్తులలోకి గాలిని పంప్ చేసే మెషిన్‌కు జోడించిన ఫేస్‌మాస్క్‌ని ధరించడం ఉంటుంది. ఇది వాయుమార్గం కూలిపోకుండా నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, ఇది OSA ద్వారా ప్రభావితమైన వ్యక్తులలో నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. రక్తపోటు మరియు OSA ఉన్న రోగులలో CPAP యొక్క ప్రభావాలను పరిశోధించే అధ్యయనాలు, CPAPతో చికిత్స పగటిపూట మరియు రాత్రి సమయంలో రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, ముఖ్యంగా తీవ్రమైన OSA ఉన్న రోగులలో. CPAP కూడా కాటెకోలమైన్‌ని తగ్గిస్తుంది స్థాయిలు.

కొంతమంది రోగులు రాత్రిపూట CPAP ఫేస్‌మాస్క్‌కి సర్దుబాటు చేయడం చాలా కష్టం. OSA మరియు రక్తపోటును సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి CPAP యొక్క స్థిరమైన, సరైన ఉపయోగం ముఖ్యం. మౌత్‌పీస్‌లు CPAPకి ఒక ప్రత్యామ్నాయం మరియు నిద్రలో ఓపెన్ ఎయిర్‌వేని నిర్వహించడానికి సహాయపడేలా రూపొందించబడ్డాయి. అధిక రక్తపోటు మరియు OSAని అనుభవించే వ్యక్తులలో మౌత్‌పీస్‌లు కూడా రక్తపోటును తగ్గిస్తాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి పరిశోధన అవసరం. ఎంపిక చేసిన రోగులలో OSA చికిత్సకు కొన్ని శస్త్ర చికిత్సలు కూడా చేస్తారు.

బరువు తగ్గడం ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా లేదా బరువు తగ్గించే శస్త్రచికిత్స ద్వారా OSAని నిర్వహించడానికి మరొక విధానం రక్తపోటును కూడా తగ్గించవచ్చు .

స్లీప్ అప్నియా గురించి నేను నా డాక్టర్‌తో మాట్లాడాలా?

మీకు అధిక రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే మరియు మీకు స్లీప్ అప్నియా కూడా ఉండవచ్చేమో అనే ఆందోళన ఉంటే, డాక్టర్ తో మాట్లాడండి . మీ నిద్ర మరియు రక్తపోటును మెరుగుపరిచే OSA కోసం సమర్థవంతమైన చికిత్సలను యాక్సెస్ చేయడానికి రోగనిర్ధారణ మొదటి దశ. వాటిలో ఏదైనా ఉందా అని పరిగణించండి క్రింది లక్షణాలు మీకు వర్తిస్తాయి:

  • పగటి నిద్రలేమి
  • శ్రద్ధ మరియు జ్ఞాపకశక్తిలో ఇబ్బంది
  • ఉదయం తలనొప్పి
  • నిద్ర లేవగానే నోరు ఎండిపోవడం
  • చిరాకు, ఆందోళన లేదా నిరాశ

స్లీప్ అప్నియా తరచుగా ప్రభావితమైన వ్యక్తి ద్వారా గుర్తించబడదు. అనేక సందర్భాల్లో, పడక భాగస్వామి రాత్రిపూట OSA యొక్క లక్షణాలను గమనిస్తాడు, ఇది వైద్యుడిని సందర్శించడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు పడకగదిని లేదా ఇంటిని వేరొకరితో పంచుకుంటే, మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు ఈ సంకేతాలలో దేనినైనా మీరు ప్రదర్శించడాన్ని వారు గమనించారా అని అడగండి:

  • బిగ్గరగా గురక
  • నిద్రలో ఊపిరి పీల్చుకోవడం లేదా ఊపిరి పీల్చుకోవడం
  • నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఆగిపోతుంది

ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అనుభవించడం వల్ల మీకు స్లీప్ అప్నియా ఉందని అర్థం కాదు, కానీ మీ డాక్టర్‌తో నిద్రపోవడానికి ఇది మంచి కారణం.

  • +17 మూలాలు
    1. 1. NIH నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆన్ ఏజింగ్. (2018, మే 2). అధిక రక్త పోటు. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆన్ ఏజింగ్. జనవరి 25, 2021 నుండి తిరిగి పొందబడింది https://www.nia.nih.gov/health/high-blood-pressure
    2. 2. NIH నేషనల్ హార్ట్, లంగ్ మరియు బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్. (n.d.) స్లీప్ అప్నియా. నేషనల్ హార్ట్, లంగ్ మరియు బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్. జనవరి 25, 2021 నుండి తిరిగి పొందబడింది https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/sleep-apnea
    3. 3. నోడా, ఎ., మియాటా, ఎస్., & యసుదా, వై. (2013). రక్తపోటు మరియు గుండె వైఫల్యంలో స్లీప్ అప్నియా కోసం చికిత్సా వ్యూహాలు. పల్మనరీ మెడిసిన్, 2013, 814169. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23509623/
    4. నాలుగు. సురాణి S. R. (2014). మధుమేహం, స్లీప్ అప్నియా, ఊబకాయం మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులు: వాటిని ఎందుకు కలిసి పరిష్కరించకూడదు?. వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ డయాబెటిస్, 5(3), 381–384. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24936259/
    5. 5. బ్లూమ్‌ఫీల్డ్, డి., & పార్క్, ఎ. (2015). రాత్రి సమయంలో రక్తపోటు తగ్గుదల. వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ కార్డియాలజీ, 7(7), 373–376. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26225196/
    6. 6. ఫిలిప్స్, C. L., & O'Driscoll, D. M. (2013). హైపర్ టెన్షన్ మరియు అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా. నేచర్ అండ్ సైన్స్ ఆఫ్ స్లీప్, 5, 43–52. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23750107/
    7. 7. కరియో కె. (2010). రక్తపోటు మరియు హృదయనాళ ప్రమాదంలో ఉదయం పెరుగుదల: సాక్ష్యం మరియు దృక్కోణాలు. హైపర్‌టెన్షన్ (డల్లాస్, టెక్స్. : 1979), 56(5), 765–773. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20937968/
    8. 8. జవహేరి, S., బార్బే, F., కాంపోస్-రోడ్రిగ్జ్, F., డెంప్సే, J. A., Khayat, R., & Javaheri, S. (2017). స్లీప్ అప్నియా: రకాలు, మెకానిజమ్స్ మరియు క్లినికల్ కార్డియోవాస్కులర్ పరిణామాలు. అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ కార్డియాలజీ జర్నల్, 69(7), 841–858. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28209226/
    9. 9. LeBouef, T., Yaker, Z., & Whited, L. (2020). ఫిజియాలజీ, అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ. స్టాట్ పెరల్స్. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30860751/
    10. 10. కోహ్లర్, M., & స్ట్రాడ్లింగ్, J. R. (2013). OSA మరియు రక్తపోటు: అన్ని సమాధానాలు మనకు తెలుసా?. ఛాతీ, 144(5), 1433–1435 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24189850/
    11. పదకొండు. NIH నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్. (n.d.). NCI డిక్షనరీ ఆఫ్ క్యాన్సర్ నిబంధనలు: కాటెకోలమైన్. నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్. జనవరి 25, 2021 నుండి తిరిగి పొందబడింది https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/catecholamine
    12. 12. డ్రాగర్, L. F., Togeiro, S. M., Polotsky, V. Y., & Lorenzi-Filho, G. (2013). అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా: ఊబకాయం మరియు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌లో కార్డియోమెటబోలిక్ ప్రమాదం. అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ కార్డియాలజీ జర్నల్, 62(7), 569–576 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23770180/
    13. 13. వోల్క్, R., షంసుజ్జమాన్, A. S., & సోమర్స్, V. K. (2003). ఊబకాయం, స్లీప్ అప్నియా మరియు హైపర్ టెన్షన్. హైపర్‌టెన్షన్ (డల్లాస్, టెక్స్. : 1979), 42(6), 1067–1074. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14610096/
    14. 14. NIH నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్. (2018, మే 01). ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ & ప్రీడయాబెటిస్. నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్. జనవరి 25, 2021 నుండి తిరిగి పొందబడింది https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/prediabetes-insulin-resistance
    15. పదిహేను. Konecny, T., కారా, T., & సోమర్స్, V. K. (2014). అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా మరియు హైపర్‌టెన్షన్: ఒక నవీకరణ. హైపర్‌టెన్షన్ (డల్లాస్, టెక్స్. : 1979), 63(2), 203–209. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24379177/
    16. 16. హర్ష, D. W., & బ్రే, G. A. (2008). బరువు తగ్గడం మరియు రక్తపోటు నియంత్రణ (ప్రో). హైపర్‌టెన్షన్ (డల్లాస్, టెక్స్. : 1979), 51(6), 1420–1425. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18474829/
    17. 17. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్ అండ్ స్ట్రోక్. (2019, మార్చి 27). స్లీప్ అప్నియా సమాచార పేజీ. జనవరి 25, 2021 నుండి తిరిగి పొందబడింది https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Sleep-Apnea-Information-Page

ఆసక్తికరమైన కథనాలు

ప్రముఖ పోస్ట్లు

‘బాయ్ మీట్స్ వరల్డ్’ నుండి అడల్ట్ ఫిల్మ్ నటి వరకు! మైట్లాండ్ వార్డ్ యొక్క మొత్తం పరివర్తన సంవత్సరాల్లో

‘బాయ్ మీట్స్ వరల్డ్’ నుండి అడల్ట్ ఫిల్మ్ నటి వరకు! మైట్లాండ్ వార్డ్ యొక్క మొత్తం పరివర్తన సంవత్సరాల్లో

ఆస్తమా మరియు నిద్ర

ఆస్తమా మరియు నిద్ర

ఒకప్పుడు సిండి క్రాఫోర్డ్‌కు చెందిన కిమ్ కర్దాషియాన్ యొక్క కొత్త $70 మిలియన్ల మాలిబు ఎస్టేట్‌ను సందర్శించండి

ఒకప్పుడు సిండి క్రాఫోర్డ్‌కు చెందిన కిమ్ కర్దాషియాన్ యొక్క కొత్త $70 మిలియన్ల మాలిబు ఎస్టేట్‌ను సందర్శించండి

పీరియాడిక్ లింబ్ మూవ్మెంట్స్ డిజార్డర్

పీరియాడిక్ లింబ్ మూవ్మెంట్స్ డిజార్డర్

మెమరీ ఫోమ్ మరియు లాటెక్స్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

మెమరీ ఫోమ్ మరియు లాటెక్స్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

స్లీప్ అప్నియా మరియు టీత్ గ్రైండింగ్ మధ్య లింక్

స్లీప్ అప్నియా మరియు టీత్ గ్రైండింగ్ మధ్య లింక్

‘ట్విలైట్’ నుండి ఈ రోజు వరకు! క్రిస్టెన్ స్టీవర్ట్ చాలా సంవత్సరాలుగా రూపాంతరం చెందాడు

‘ట్విలైట్’ నుండి ఈ రోజు వరకు! క్రిస్టెన్ స్టీవర్ట్ చాలా సంవత్సరాలుగా రూపాంతరం చెందాడు

డ్రీమ్ కర్దాషియాన్ పింక్ సీతాకోకచిలుక నేపథ్య పార్టీతో 6వ పుట్టినరోజును జరుపుకున్నారు! ఫోటోలు చూడండి

డ్రీమ్ కర్దాషియాన్ పింక్ సీతాకోకచిలుక నేపథ్య పార్టీతో 6వ పుట్టినరోజును జరుపుకున్నారు! ఫోటోలు చూడండి

కైట్లిన్ జెన్నర్ కుమార్తె కైలీ తన లుమాసోల్ బ్రాండ్‌కు ‘నిజంగా సహాయకారి’ అని సోఫియా హచిన్స్ చెప్పారు

కైట్లిన్ జెన్నర్ కుమార్తె కైలీ తన లుమాసోల్ బ్రాండ్‌కు ‘నిజంగా సహాయకారి’ అని సోఫియా హచిన్స్ చెప్పారు

మొదటి సంవత్సరం! గెర్బర్ ఫోటో శోధన విజేత ఇసా స్లిష్ — సంఖ్యల ద్వారా

మొదటి సంవత్సరం! గెర్బర్ ఫోటో శోధన విజేత ఇసా స్లిష్ — సంఖ్యల ద్వారా