మేఘన్ ట్రైనర్ తన బరువు తగ్గించే ప్రయాణం గురించి బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉంది! ఆమె పరివర్తన ఫోటోలను చూడండి

ఆమె ఇప్పటికీ ఆ బాస్ గురించే! మేఘన్ ట్రైనర్ ఆమె బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ఆమె ప్రజల దృష్టిలో వివరించింది శరీర సానుకూలత అభిమానుల కోసం చిహ్నం.



నవంబర్ 2022 లో, పాటల రచయిత స్వాగతం పలికిన తర్వాత వెల్లడించారు ఆమె కుమారుడు, రిలే, భర్తతో డారిల్ సబారా ఫిబ్రవరి 2021లో, ఆమె మరింత ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించాలని నిర్ణయించుకుంది. ఇది 60-పౌండ్ల బరువు తగ్గించే ప్రయాణానికి దారితీసింది.

బెల్లా కవలల విలువ ఎంత

'నేను ఎన్నడూ లేనంత బరువైనవాడిని, నేను అతనిని సి-సెక్షన్ చేసినప్పుడు నేను 200 పౌండ్లకు పైగా ఉన్నాను' అని మేఘన్ చెప్పారు. ET కెనడా . “నేను గొప్పగా అనిపించలేదు. నేను ఎప్పుడూ కుట్లు వేయలేదు, కాబట్టి ఈ C-సెక్షన్ మచ్చను కలిగి ఉండండి , నేను నిజంగా చీకటి ప్రదేశంలో ఉన్నాను మరియు నా కొడుకు కోసం నేను గొప్ప ప్రదేశంలో ఉండాలనుకుంటున్నాను.



ఆమె ఆనందాన్ని తిరిగి పొందడానికి, 'నో ఎక్స్‌క్యూస్' గాయని ఆమె 'పని చేసింది' మరియు తనను తాను 'సవాల్' చేసింది. 'నేను సి-సెక్షన్‌ను తట్టుకోగలిగితే, నేను ఏదైనా చేయగలను!' అని ఆమె పంచుకుంది, ఈ కొత్త జీవనశైలికి తాను 'అంకిత' అయ్యానని పేర్కొంది.



'నేను ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఇష్టపడతానని తెలుసుకున్నాను మరియు భాగాలు అంటే ఏమిటో తెలుసుకున్నాను' అని మేఘన్ వివరించారు. 'మరియు నేను నా మెదడు నేర్చుకున్నాను నేను వ్యాయామం చేసినప్పుడు చాలా సంతోషంగా ఉంది , కాబట్టి నేను గతంలో కంటే మెరుగ్గా ఉన్నాను.'



ఆమె సంగీత ప్రపంచంలో అరంగేట్రం చేసినప్పుడు, మసాచుసెట్స్ స్థానికురాలు 'ఆల్ అబౌట్ దట్ బాస్'తో బాడీ-పాజిటివిటీ గీతాన్ని సృష్టించడం గురించి నిజాయితీగా మాట్లాడింది.

“నేను నా కోసం కూడా వ్రాసాను, ఎందుకంటే నేను చాలా చిన్నప్పటి నుండి [శరీర చిత్రం]తో పోరాడుతున్నాను. మరియు, నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్ ఒక అందమైన దేవత, కానీ ఆమె తనను తాను అద్దంలో ఎంచుకుంటుంది, ”అని మేఘన్ చెప్పారు బిల్‌బోర్డ్ జూలై 2014లో. “కాబట్టి, ఇతర అమ్మాయిలు ఈ పాటతో సంబంధం కలిగి ఉంటే, అది నాకు మరింత మెరుగైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. నేను ప్రజలకు సహాయం చేస్తున్నాను అనేది అవాస్తవం. నా రికార్డ్ ఒప్పందాన్ని పొందినప్పుడు, మరియు ఈ పాటతో, నేను ఇలా ఉన్నాను, 'పర్ఫెక్ట్, ప్రపంచానికి ఏదైనా చెప్పే అవకాశం నాకు ఉంది. నేను తీసుకుంటాను.’ ఇది నేను చెప్పగలిగే అత్యుత్తమ సందేశం.

అతను చిన్నతనంలో టామ్ క్రూయిజ్

అప్పటి నుండి, మేఘన్ అభిమానులతో నిజాయితీగా కొనసాగింది ఆమె ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణం - ముఖ్యంగా మాతృత్వాన్ని ఆలింగనం చేసుకునే విషయానికి వస్తే.



“నేను కొత్త ప్రదేశాల్లో మచ్చలు మరియు సాగిన గుర్తులతో కప్పబడి ఉన్నాను, సాగిన గుర్తులు ఉండవచ్చని నాకు తెలియదు. ఎప్పటికీ పోని విషయాలు ఉన్నాయి మరియు నేను దానిని ప్రేమించడం నేర్చుకోవాలి, ”ఆమె వివరించింది ప్రజలు సెప్టెంబర్ 2021లో, ఆమె కొడుకు పుట్టిన తరువాత. “నేను వెంటనే అన్‌సెక్సీగా అనిపించడం మొదలుపెట్టాను. … 'నా భర్త నన్ను ప్రేమిస్తున్నాడు, నేను వేడిగా ఉన్నాను మరియు అంతా బాగానే ఉంది' అనే ఆలోచనను నేను ఎలా తిరిగి పొందగలను అనే విధంగా ఉండటానికి నాకు కొన్ని వారాలు మరియు థెరపీ సెషన్‌లు పట్టింది.

కొన్నేళ్లుగా మేఘన్ బరువు తగ్గించే ప్రయాణం గురించి మా గ్యాలరీలో స్క్రోల్ చేయండి.

  మేఘన్ ట్రైనర్'s Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

అమీ సుస్మాన్/ఇన్విజన్/AP/షట్టర్‌స్టాక్

'ఆ బాస్ గురించి అన్నీ'

మేఘన్ 2014లో తన తొలి సింగిల్‌తో తెరపైకి వచ్చింది. అప్పటి నుండి ఆమె తన 'శరీర అభద్రత'పై దృష్టి సారించి పాట తన కోసం ఎలా ఉందో వివరించింది.

'నేను ఇప్పటికే నా శరీరంతో కఠినమైన ప్రదేశంలో ఉన్నాను, ముఖ్యంగా ఆ వ్యక్తులందరి ముందు ఉండి, వారు నన్ను తీర్పు తీర్చారు' అని ఆమె చెప్పింది. ప్రజలు సెప్టెంబరు 2021లో. 'నా కెరీర్ ప్రారంభంలో చాలా మంది వ్యక్తులు నాకు వ్యక్తిగతంగా ఇలా చెప్పేవారు, 'సరే, మీరు నేను అనుకున్నదానికంటే చాలా సన్నగా ఉన్నారు' లేదా విచిత్రమైన బ్యాక్‌హ్యాండ్ కామెంట్‌లు,' అని ట్రైనర్ చెప్పారు . 'కాబట్టి నేను చాలా సంవత్సరాలుగా నా శరీరంతో చాలా విచిత్రమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నాను, ముఖ్యంగా నేను బొద్దుగా పెరిగాను.'

న్యాయమూర్తులు స్వరాన్ని గెలుచుకున్నారు
  మేఘన్ ట్రైనర్'s Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

మాట్ బారన్/BEI/Shutterstock

కీర్తిని ఆలింగనం చేసుకోవడం

'ఆల్ అబౌట్ దట్ బాస్' విజయం తరువాత, మేఘన్ తన అభిమానులు ఎలా భావిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించింది.

“‘ఆల్ అబౌట్ దట్ బాస్’ వీడియో బయటకు వచ్చిన తర్వాత … నేను ఆటోగ్రాఫ్‌లపై సంతకం చేస్తున్నప్పుడు, ఈ అమ్మాయి నా దగ్గరికి వచ్చి, ‘నువ్వు నన్ను మళ్లీ అందంగా తీర్చిదిద్దావు. ధన్యవాదాలు,'' ఆమె గుర్తుచేసుకుంది పదిహేడు ఫిబ్రవరి 2015లో. 'ఈ అమ్మాయి చాలా అందంగా ఉందని మరియు ఆమెకు అది కూడా తెలియదని నాకు నిజంగా ప్రతిధ్వనించింది.'

  మేఘన్ ట్రైనర్'s Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

మాట్ బారన్/BEI/Shutterstock

విడుదల కాని సంగీతం

తో చాట్ చేస్తున్నప్పుడు USA టుడే మే 2016లో, మేఘన్ తాను 'కర్వ్స్' పేరుతో విడుదల చేయని పాటను వ్రాసినట్లు వెల్లడించింది.

  మేఘన్ ట్రైనర్'s Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

రిచర్డ్ షాట్‌వెల్/ఇన్‌విజన్/AP/షట్టర్‌స్టాక్

మార్పు చేయడం

2016లో, మేఘన్ ముదురు హెయిర్ డూ కోసం వెళ్లినట్లు అభిమానులు గుర్తుచేసుకుంటారు.

  మేఘన్ ట్రైనర్'s Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

విల్లీ సంజువాన్/ఇన్‌విజన్/AP/షట్టర్‌స్టాక్

ఆమె ఐకాన్ స్థితి

మేఘన్ కొన్ని అందమైన చిరస్మరణీయ దుస్తులతో సంవత్సరాలుగా వివిధ రెడ్ కార్పెట్‌లపై నడిచింది!

  మేఘన్ ట్రైనర్'s Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

MediaPunch/Shutterstock

ఆమె శరీరానికి డ్రెస్సింగ్

ఆమె శరీరానికి డ్రెస్సింగ్ విషయానికి వస్తే, మేఘన్ తనను తాను దాచుకోవడానికి 'బాగీ బట్టలు మరియు లెగ్గింగ్స్ ధరించింది' అని చెప్పింది.

kaley cuoco boobs ముందు మరియు తరువాత

'నేను అసురక్షితంగా భావించాను మరియు నా శరీరాన్ని ఎలా ధరించాలో నాకు తెలియదు' అని గాయకుడు చెప్పాడు సంరక్షకుడు మార్చి 2020లో. 'నాకు అద్భుతంగా కనిపించేది నేను ఇంకా నేర్చుకుంటున్నాను - ఇది ఖరీదైన బట్టలతో కూడిన ప్రమాదకరమైన గేమ్.'

  మేఘన్ ట్రైనర్'s Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

ఎరిక్ పెండ్జిచ్/షట్టర్‌స్టాక్

తల్లిగా మారడం

ఆమె కొడుకు రిలేను స్వాగతించిన తర్వాత, సంగీతకారుడు ఆమె జీవితాన్ని మార్చాడు.

ఆసక్తికరమైన కథనాలు

ప్రముఖ పోస్ట్లు

ఆమె అడుగులు వేస్తోంది! మాలియా ఒబామా బైకర్ షార్ట్స్‌లో కాళ్లు మరియు క్రాప్ టాప్: ఫోటోలు

ఆమె అడుగులు వేస్తోంది! మాలియా ఒబామా బైకర్ షార్ట్స్‌లో కాళ్లు మరియు క్రాప్ టాప్: ఫోటోలు

హేడెన్ పనెట్టియర్ తన సోదరుడి స్మారక సేవలో కుటుంబం మరియు మాజీ బ్రియాన్ హికర్సన్‌పై ఆధారపడుతుంది: ఫోటోలు

హేడెన్ పనెట్టియర్ తన సోదరుడి స్మారక సేవలో కుటుంబం మరియు మాజీ బ్రియాన్ హికర్సన్‌పై ఆధారపడుతుంది: ఫోటోలు

భారీ పరుపుల పరిమాణాలు

భారీ పరుపుల పరిమాణాలు

ఒత్తిడి మరియు నిద్రలేమి

ఒత్తిడి మరియు నిద్రలేమి

'ఈ సీజన్‌! కర్దాషియాన్-జెన్నర్ కుటుంబం యొక్క క్రిస్మస్ అలంకరణలు: వారి ఇళ్ల ఫోటోలు

'ఈ సీజన్‌! కర్దాషియాన్-జెన్నర్ కుటుంబం యొక్క క్రిస్మస్ అలంకరణలు: వారి ఇళ్ల ఫోటోలు

పరుపులను నేరుగా నేలపై ఉంచాలా?

పరుపులను నేరుగా నేలపై ఉంచాలా?

షిఫ్ట్ వర్క్ మరియు లార్క్ / నైట్ గుడ్లగూబ ధోరణులు

షిఫ్ట్ వర్క్ మరియు లార్క్ / నైట్ గుడ్లగూబ ధోరణులు

చైల్డ్ యాక్టర్ నుండి మూవీ స్టార్ వరకు: స్కార్లెట్ జోహన్సన్ యొక్క అద్భుతమైన పరివర్తన చూడండి

చైల్డ్ యాక్టర్ నుండి మూవీ స్టార్ వరకు: స్కార్లెట్ జోహన్సన్ యొక్క అద్భుతమైన పరివర్తన చూడండి

హాటీస్! రెడ్ కార్పెట్‌పై తమ సూట్ల కింద షర్ట్‌లెస్‌గా వెళ్లిన పురుష ప్రముఖులు: ఫోటోలు

హాటీస్! రెడ్ కార్పెట్‌పై తమ సూట్ల కింద షర్ట్‌లెస్‌గా వెళ్లిన పురుష ప్రముఖులు: ఫోటోలు

2022 CMA అవార్డ్స్‌లో అత్యుత్తమ మరియు చెత్త దుస్తులు ధరించిన తారలు: రెడ్ కార్పెట్ ఫోటోలను చూడండి!

2022 CMA అవార్డ్స్‌లో అత్యుత్తమ మరియు చెత్త దుస్తులు ధరించిన తారలు: రెడ్ కార్పెట్ ఫోటోలను చూడండి!