మేఘన్ ట్రైనర్ ఆకట్టుకునే 20 పౌండ్ల ఆరోగ్యకరమైన మార్గం - ఆమె మద్యపానం కూడా మానేసింది!


మేఘన్ ట్రైనర్ ఆలస్యంగా కొద్దిగా భిన్నంగా కనిపిస్తే, దానికి కారణం ది ఫోర్ న్యాయమూర్తి ఆకట్టుకునే 20 పౌండ్లు పడిపోయారు. మేఘన్ ఇటీవల తన బరువు తగ్గించే పరివర్తన గురించి తెరిచారు - కాని చింతించకండి, ఆమె ఇప్పటికీ ఆ బాస్ గురించి.

కొత్తగా నిశ్చితార్థం చేసుకున్న పాప్ స్టార్, ప్రస్తుతం ఆమె పెళ్లిని ప్లాన్ చేస్తున్నారు స్పై కిడ్స్ నటుడు డారిల్ సబారా, వెల్లడించారు ఆమె బరువును ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో పడిపోయింది, మరియు స్లిమ్మింగ్ కోసం ఆమె ప్రేరణను పంచుకుంది. ఒక రోజు మాకు పిల్లలు పుడతారు, ఆమె వివరించింది. నేను ఆ పిల్లలకు ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను. ఈ రోజు అద్భుతమైన గాయకుడిని చూడటానికి ఈ క్రింది వీడియో చూడండి!



అయినప్పటికీ, పౌండ్లను వదలడం పూర్తిగా వ్యానిటీ కారణాల వల్ల కాదు. 24 ఏళ్ల ఆమె రెండవ స్వర తంతు రక్తస్రావం శస్త్రచికిత్స తర్వాత తన జీవనశైలిని పూర్తిగా మార్చివేసింది. ఇది నిజంగా మిమ్మల్ని దిగ్భ్రాంతికి గురి చేస్తుంది. నేను తాగడం మానేశాను - ఇది మీ తీగలను బాధిస్తుందని నాకు తెలుసు. నేను ఎప్పుడూ ఏమీ పొగడను, నేను చాలా నీరు తాగుతాను, నేను ఆరోగ్యంగా తినడం మొదలుపెట్టాను మరియు ఎక్కువ పని చేయడం ప్రారంభించాను, గ్రామీ విజేత వెల్లడించారు . ఇప్పుడు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా, ఇది పని చేస్తున్నట్లు నిరూపించబడింది, కాబట్టి నేను అలా చేస్తూనే ఉన్నాను.



ఆమె ఎల్లప్పుడూ శరీర అనుకూలత గురించి మరియు మీ వక్రతలను ఆలింగనం చేసుకుంటుంది. అయినప్పటికీ, ఆమె ఎప్పుడూ అంత నమ్మకంగా లేదని ఆమె అంగీకరించింది. నా విశ్వాసం, నేను ఇప్పటికీ ప్రతి రోజు పని చేస్తున్నాను. అందరూ ఉన్నారు, ఆమె చెప్పారు 2015 లో. ఇది చాలా కష్టం, ముఖ్యంగా నా లాంటి యువ కర్వి అమ్మాయిలకు. నేను మాల్‌లో షాపింగ్ చేసినట్లు నాకు గుర్తుంది… మరియు నా స్నేహితులందరూ చిన్నవారై ఉంటారు, మరియు నేను ఆ ఎల్‌ని పొందుతాను. నేను ప్రత్యేకమైన దుకాణాల్లో కూడా షాపింగ్ చేయలేను.



కానీ, అది ఆమె ప్లస్-సైజ్ ఫిగర్ను ప్రదర్శించకుండా ఆపలేదు. వారు చెప్పేది నాకు చాలా ఇష్టం - వారు స్త్రీలను తమ వక్రతలతో ప్రేమలో పడటం మరియు తమను తాము నిజంగా అంగీకరించడం మాత్రమే కాదు, అది పని చేయడానికి మరియు వాటిని సొంతం చేసుకోవటానికి ఆమె అన్నారు. వాటిని చూపించు!

ఆసక్తికరమైన కథనాలు

ప్రముఖ పోస్ట్లు

మేరీ-కేట్ మరియు ఆష్లే, ఎవరు? టీనేజ్ నుండి టైంలెస్ వరకు ఎలిజబెత్ ఒల్సేన్ యొక్క అద్భుతమైన పరివర్తన చూడండి

మేరీ-కేట్ మరియు ఆష్లే, ఎవరు? టీనేజ్ నుండి టైంలెస్ వరకు ఎలిజబెత్ ఒల్సేన్ యొక్క అద్భుతమైన పరివర్తన చూడండి

బెడ్‌వెట్టింగ్ మరియు స్లీప్

బెడ్‌వెట్టింగ్ మరియు స్లీప్

దిండ్లు కడగడం ఎలా

దిండ్లు కడగడం ఎలా

కోల్ మరియు డైలాన్ స్ప్రౌస్ మా టెలివిజన్లను 20 ఏళ్ళకు పైగా ఆకర్షించినప్పుడు ఇది ‘సూట్ లైఫ్’!

కోల్ మరియు డైలాన్ స్ప్రౌస్ మా టెలివిజన్లను 20 ఏళ్ళకు పైగా ఆకర్షించినప్పుడు ఇది ‘సూట్ లైఫ్’!

అంబర్ రోజ్ చివరకు ఆమె డ్రీమ్ గైని కనుగొన్నారు, కానీ ఆమె డేటింగ్ చరిత్ర ఇప్పటికీ చాలా బాగుంది

అంబర్ రోజ్ చివరకు ఆమె డ్రీమ్ గైని కనుగొన్నారు, కానీ ఆమె డేటింగ్ చరిత్ర ఇప్పటికీ చాలా బాగుంది

దిండు పరిమాణాలు

దిండు పరిమాణాలు

హోలీ గల్లాఘర్! సీజన్ 1 నుండి ‘సిగ్గులేని’ తారాగణం చాలా మారిపోయింది - వారి పరివర్తన చూడండి!

హోలీ గల్లాఘర్! సీజన్ 1 నుండి ‘సిగ్గులేని’ తారాగణం చాలా మారిపోయింది - వారి పరివర్తన చూడండి!

‘కిస్సింగ్ బూత్’ మరియు ‘ది యాక్ట్’ స్టార్ జోయి కింగ్స్ బ్యాంక్ అకౌంట్ చాలా బాగా చేస్తోంది - ఆమె నెట్ వర్త్ చూడండి!

‘కిస్సింగ్ బూత్’ మరియు ‘ది యాక్ట్’ స్టార్ జోయి కింగ్స్ బ్యాంక్ అకౌంట్ చాలా బాగా చేస్తోంది - ఆమె నెట్ వర్త్ చూడండి!

‘DWTS’ సీజన్ 31 1వ పాటలు: తెరెసా గియుడిస్, గాబీ విండీ మరియు మరిన్ని ప్రముఖుల ప్రారంభ నంబర్ ట్రాక్‌లను చూడండి

‘DWTS’ సీజన్ 31 1వ పాటలు: తెరెసా గియుడిస్, గాబీ విండీ మరియు మరిన్ని ప్రముఖుల ప్రారంభ నంబర్ ట్రాక్‌లను చూడండి

స్లీప్ హిప్నాసిస్

స్లీప్ హిప్నాసిస్